恥ずかしい思いをしました!!靴を脱いだ時にモワっとにおう足の臭い対策。

体臭とともに気になるのが足の臭いです。

足がクサいなんてオジサンのイメージでしたが、最近では足の臭いに悩む女性が多くなっています。

特にこれからの季節はブーツを履く機会が増えます。

そのブーツで恥ずかしい思いをしたことはありませんか?

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会社の帰り道、たまたま可愛い靴を見つけて試着しよう♪とブーツを脱いだらモワっと嫌な臭いが・・・

(これは私の実際に経験した恥ずかしいエピソード・・・)

まっすぐ帰るつもりだったけど、同僚に誘われて居酒屋へ。それがまさかのお座敷でブーツを脱ぐ羽目に。

同僚が密集する靴箱の前で、自分のブーツや足からモワっと嫌な臭い・・・

リフレッシュのためにヨガレッスンへ!裸足になりマットの上に座ったはいいけど、自分の足からなんか臭う!?などなど一度は経験があるのではないでしょうか?

 

【どうして足が臭くなるの?】

大きな原因は『靴』と『汗』『角質』です。

足には非常に多くの汗腺がありよく汗をかく場所です。

さらに皮膚の構造上、角質のたまりやすい場所でもあります。

そして靴の中は程よい温度で湿度が高い為、雑菌が繁殖しやすい環境です。

雑菌は角質や汗をエサにどんどん繁殖し臭いを発生させます。

なので下記のような靴の履き方をしていると、雑菌が繁殖しやすくなり臭いの元となります。

・素足またはストッキングで靴を履く

・ほぼ毎日同じ靴を履く

・通気性の悪い靴(ブーツなど)を履く

 

素足やストッキングでは汗を吸収するものがなく靴の中が蒸れやすくなります。

たくさん汗をかいた靴を休ませることなく毎日履くと、蒸れた靴は菌の温床となります。

また、ブーツなどのように保温性がいい靴は当然のことながら靴の中でたくさんの汗をかき蒸れますし、それを外へ逃がしにくい構造のため臭いやすくなります。

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【靴のケアはどうすればいいの?】

足が臭うけど足のケアだけではダメ。靴もちゃんとケアをしましょう。

  1. 風通しのいい場所に干す
  2. 毎日違う靴を履いて靴を休ませる
  3. 吸水性とデオドラント効果がある中敷きを敷いて蒸れを防ぐ
  4. 靴の中に消臭効果のあるシューズキーパーを使う
  5. 下駄箱の中を換気し乾燥材を置く

1日履いた靴は玄関に置きっぱなしたり、そのまま下駄箱に入れず風通しのいい場所に干して休ませましょう。何足かの靴をローテーションで履くようにするのがおすすめです。

蒸れやすい靴の場合、靴下を履くかそれが難しい場合は吸水性がありデオドラント効果のある中敷きを入れると臭いが発生しにくくなります。

下駄箱の中は意外と湿気があり、そこに靴を置いておくと臭いやすくなるので時々扉を開けて換気し、湿気がこもらないように乾燥材を置くといいでしょう。

靴も型崩れ防止と臭いケアのために、消臭効果のあるシューズキーパーを使うのがおすすめです。

わざわざ買わなくても新聞紙などでもいいですが、臭いケアには重層が最適!!

要らなくなったストッキングや靴下に重層を100gくらい入れれば完成です。それを靴の中に入れておくと臭いが取れ、菌が発生しにくい環境になるといわれます。

 

【足のケアもしっかりしましょう】

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足は角質がたまっていると菌が繁殖しやすく臭いやすいです。

なので、お風呂に入って足を洗うときはこんなことに気を付けると効果的です。

  1. お湯に3分以上浸して角質を柔らかくする
  2. 石鹸(できれば足の臭いケア専用のものが◎)を手で泡立て、手で洗う
  3. 湯上りはしっかりと水気をふき取り、必要があれば爪を切ったり、軽石でこするなどして角質を落とします。

においが気になるからと言ってすぐにゴシゴシ洗っても臭いの根本解決にはなりません。

ふやかして角質を落としやすくしましょう。

また、力ずくにゴシゴシすると肌が傷つきそれが菌の繁殖のもとになることもありますので、手で足の指一本一本丁寧に洗うことをおすすめします。

これだけでは足の臭いが改善されない場合は下記の方法も試してみてください。

  1. 重層足湯をする
  2. 靴下やストッキングは入浴時にお湯で予洗いする
  3. 専用のケア用品を使う

足湯は臭いケアにぴったりです。重曹を洗面器いっぱいのお湯に対しこさじ1程度入れ、そこに足を浸します。ぬるくなったらあたたかい湯を継ぎ足して15分程度すれば足の臭いと角質ケアはもちろん冷え性対策にもなります。

足湯が終わったらお湯をはった洗面器に重曹大さじ2くらいを入れ、そこに靴下やストッキングを入れてつけておきます。重層とお湯の効果で臭いが取れやすくなります。お風呂から上がったら普通に洗濯しましょう。

これでも臭いが気になる場合は、専用のケア用品を使うという方法も考えてもいいかもしれません。

スプレータイプやクリームタイプなどがあります。

どんな商品がいいかは現在研究中。おすすめが見つかったらご紹介しますね!

 

足の臭いは体質的なものではなく、ちょっとしたケアの仕方で改善することがほとんどです。

かわいいファッションだけでなく、足の臭いもケアして女子力を高めたいですね。

 

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